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ヨガ・ピラティスインストラクター/瞑想シータセラピスト ＴＡＫＡＹＯ
〜 担当クラス 〜
㈪㈯呼吸を整える朝ヨガ
㈪㈯マットピラティス
㈮ピラティスストレッチ
㈰ヨガ・ピラティス
※レッスン表をご確認くださいませ。→ 公式LINE ／→ instagram
プライベートレッスン/瞑想シータヘッドマッサージを担当しております♪
ひとりひとりに寄り添い、その方に合ったレッスン内容やアフターケアをお伝えさせていただきます！身体が変化する喜びや快適さを感じて頂けるよう、生徒さまのお身体を状態を確認しながらレッスンさせていただきます。
calmbreathを通して皆様の毎日がより豊かになるお手伝いをしていきます✨
皆さまとお会いできること楽しみにしております✨
ヨガインストラクター / ＹＵＫＩＫＯ
〜 担当クラス 〜
㈬子連れヨガ
㈬巡りヨガ
㈯㈰不定期で「巡りヨガ」「瞑想×サウンドボール」のクラスを開催しております。
※レッスン表をご確認くださいませ。→ 公式LINE ／→ instagram
心を穏やかに、ほっとできるひと時を…
内側の声に耳を傾け、自分に優しくなるためのヨガタイム。そんな心休まる空間をご用意いたします。
以前は福祉に携わっていました。
その頃の「誰もが生きやすい社会」の想いは、今も私のテーマです。
人生を楽に、心穏やかに生きていくためのヨガのひと時を一緒に過ごしましよう。
皆さまとお会いできること楽しみにしております✨
インストラクター/セラピスト・女性ホルモンバランスプランナー/ RYOKO
〜 担当クラス 〜
・㈫㈭ バレエエクササイズ
・女性ホルモントリートメント(施術)
・マタニティトリートメント(施術)
・プライベートバレエレッスン
(↑土日祝もレッスンと施術が開催される月もございます)
※レッスン表をご確認くださいませ。→ 公式LINE ／→ instagram
〈心も身体もほっと和らぐ空間をご提供〉
バレエ経験中、自身の悩みから身体の動かし方や女性ホルモンについて学んできました。女性ホルモンバランスプランナーとして、皆さまに寄り添ったサポートをさせていただきます。
女性ホルモントリートメントやストレッチ、エクササイズを用いた、生理のお悩みなど女性ホルモンを整えたい方にアプローチした施術やレッスンを行っております。女性特有のお悩みがある方、一度ご体験・ご相談お待ちしております。
