当日の注意事項
・キャンセルや予約変更はカウンセリング前日までにご変更ください。
・当日のキャンセルやご変更は５０％のキャンセル料が発生します。
・当日のお支払いは現金のみ承っております。（当日振り込み不可）
・予約時間に遅刻をされますと、次のご予約の関係で実施時間が短くなることがあります。
・待合室及び駐車場はございませんのでご了承下さい。
私は、社交的に振る舞う一方で、人とうまく関係を築けずに自信を なくし、自分のことも人のことも嫌いになっていました。 心のことを学ぶなかで、本当は仲良くしたい気持ちに気づき、その ために人と本音で関わっていくことの大切さを知りました。そして 人と気持ちを通わせる歓びを体感していくうちに、自分と人を大事 に思えるようになっていきました。同じように自分に自信が持てな かったり、人間関係に悩みを抱える方の気持ちに一緒に向き合いな がら、望む方向に進んでいけるようサポートしていきたいと思って います。自己肯定感をはぐくむセミナー講師担当。2020娘を出産し、1児の母です 。
私は、人と、分り合いたい気持ちがあるのに、どうしてもぶつかってしまうことに長年悩んできました。また、一見すると自分軸で生きているかのように見えますが、実は周りの顔色を窺ったり、意見に振り回されて自分の思うように生きられないという苦しさがありました。そんな状態でも無理に強がって生きてきました。このことを心の学びのなかで自覚し、問題の根源が親との関係であることを知りました。そこから、一つ一つに向き合っていくことで、強がらず、周りの人たちともぶつからなくなり、自身が大きく変化をしました。カウンセリングに来られる方々が、本当に求める道に進めるようサポートさせていただければと思います。
～からだと心をゆるめよう～
リラクゼーションベーシックセミナー
関内ロータス 開催日 1日2回
◎8月14日 (日) 10:00～12:00/14:00～16:00
◎8月27日 (日) 10:00～12:00/14:00～16:00
大船ひつじハウス 開催日
◎8月15日 (月) 10:00～12:00
◎8月27日 (土) 19:00～21:00
✿ こんな方におすすめします！ ✿
・人と会うと疲れてしまう ・緊張しやすい ・人混みや騒音が苦手 ・うつ状態で辛い ・よく眠れない
・自分の気持ちを言葉にできない ・人の感情に振り回されてしまう ・息が苦しい
・リラックスしたいけれど難しい ・いつもからだに力が入っている ・休職したけれど休めている気がしない
リラックスへの4ステップ
|
１．からだの声を聞く |
２.今に在る～脱力とリラクゼーション～ |
|
３．手当てとヒーリング |
４．ビフォア・アフター・タイム |
✿ 複数回つづけて受けていただくと、リラックスする実感がだんだんからだに浸透していきます。
✿ 対人緊張、過敏すぎる辛さ(HSP)、不眠、感情麻痺、自己肯定感の欠如などを和らげていく効果があります
✿ 広い室内で窓を開け、マスクをしながら行います。同フロアに、トイレ、洗面所がございます。
✿ Tシャツやスウェット、ジャージなど動きやすい服装でご参加ください（着替えスペースあり）。
HSP傾向が強く、うつ、過食症などに悩み20代までを過ごす。
セルフケアの必要性を切実に感じ、2004年から5年間北海道に渡り、竹内実花氏のもとでリラクゼーションおよびダンスセラピーを学ぶ。
2015年以降、心の問題に本格的に取り組むため、伊藤美海氏に師事。表現とコミュニケーション、 人間関係からスピリチュアルの領域まで幅広く学び現在に至る。
～からだと心をゆるめよう～
リラクゼーションベーシックセミナー
関内ロータス 開催日 1日2回
◎8月14日 (日) 10:00～12:00/14:00～16:00
◎8月27日 (日) 10:00～12:00/14:00～16:00
大船ひつじハウス 開催日
◎8月15日 (月) 10:00～12:00
◎8月27日 (土) 19:00～21:00
✿ こんな方におすすめします！ ✿
・人と会うと疲れてしまう ・緊張しやすい ・人混みや騒音が苦手 ・うつ状態で辛い ・よく眠れない
・自分の気持ちを言葉にできない ・人の感情に振り回されてしまう ・息が苦しい
・リラックスしたいけれど難しい ・いつもからだに力が入っている ・休職したけれど休めている気がしない
リラックスへの4ステップ
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１．からだの声を聞く |
２.今に在る～脱力とリラクゼーション～ |
|
３．手当てとヒーリング |
４．ビフォア・アフター・タイム |
✿ 複数回つづけて受けていただくと、リラックスする実感がだんだんからだに浸透していきます。
✿ 対人緊張、過敏すぎる辛さ(HSP)、不眠、感情麻痺、自己肯定感の欠如などを和らげていく効果があります
✿ 広い室内で窓を開け、マスクをしながら行います。同フロアに、トイレ、洗面所がございます。
✿ Tシャツやスウェット、ジャージなど動きやすい服装でご参加ください（着替えスペースあり）。
HSP傾向が強く、うつ、過食症などに悩み20代までを過ごす。
セルフケアの必要性を切実に感じ、2004年から5年間北海道に渡り、竹内実花氏のもとでリラクゼーションおよびダンスセラピーを学ぶ。
2015年以降、心の問題に本格的に取り組むため、伊藤美海氏に師事。表現とコミュニケーション、 人間関係からスピリチュアルの領域まで幅広く学び現在に至る。
～からだと心をゆるめよう～
リラクゼーションベーシックセミナー
関内ロータス 開催日 1日2回
◎8月14日 (日) 10:00～12:00/14:00～16:00
◎8月27日 (日) 10:00～12:00/14:00～16:00
大船ひつじハウス 開催日
◎8月15日 (月) 10:00～12:00
◎8月27日 (土) 19:00～21:00
✿ こんな方におすすめします！ ✿
・人と会うと疲れてしまう ・緊張しやすい ・人混みや騒音が苦手 ・うつ状態で辛い ・よく眠れない
・自分の気持ちを言葉にできない ・人の感情に振り回されてしまう ・息が苦しい
・リラックスしたいけれど難しい ・いつもからだに力が入っている ・休職したけれど休めている気がしない
リラックスへの4ステップ
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１．からだの声を聞く |
２.今に在る～脱力とリラクゼーション～ |
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３．手当てとヒーリング |
４．ビフォア・アフター・タイム |
✿ 複数回つづけて受けていただくと、リラックスする実感がだんだんからだに浸透していきます。
✿ 対人緊張、過敏すぎる辛さ(HSP)、不眠、感情麻痺、自己肯定感の欠如などを和らげていく効果があります
✿ 広い室内で窓を開け、マスクをしながら行います。同フロアに、トイレ、洗面所がございます。
✿ Tシャツやスウェット、ジャージなど動きやすい服装でご参加ください（着替えスペースあり）。
HSP傾向が強く、うつ、過食症などに悩み20代までを過ごす。
セルフケアの必要性を切実に感じ、2004年から5年間北海道に渡り、竹内実花氏のもとでリラクゼーションおよびダンスセラピーを学ぶ。
2015年以降、心の問題に本格的に取り組むため、伊藤美海氏に師事。表現とコミュニケーション、 人間関係からスピリチュアルの領域まで幅広く学び現在に至る。
～自分を好きになれないあなたへ～
自己肯定感をはぐくむセミナー
開催日時
次回開催
8月19日 （金）
◎１０：００～１２：００
◎１４：００～１６：００
開催場所
カウンセリングルーム「ひつじハウス」
大船駅東口徒歩１５分
参加費
6,000円（税込）
こんな人におすすめします
・自分に自信が持てない
・自分なんて大したことないと思ってしまう
・周りの意見に左右されてしまって苦しい
・人からの評価が気になる
・頑張っても足りないと思ってしまう
・気が付くと謝ってばかりいる
・褒められてもそんなことないと否定してしまう
・言いたいことがあってもつい飲み込んでしまう
このセミナーを受けると‥
・ありのままの自分でいいんだと思えるきっかけが
得られます
・人といるときも自分らしく過ごせる感覚を感じられます
・前よりも人と心地よく関われるヒントが見つかります
・肩の力を抜いて過ごしやすくなります
・自分にも人にもちょっと優しい気持ちになります
メニュー
・自己肯定って何だろう？
・自分を好きになれない理由を探る
・自分に対する認識をニュートラルにしていく
・自分を受け入れる感覚とは？
・ワークタイム
・日常で実践できること
・まとめ
注意： 当日キャンセルのみキャンセル料が掛かります
・不明点や当日の連絡先は 0467−84−9565まで
受付時間 月～金 9：00～17：00
カウンセリング中などで出られない場合は、折り返しお電話します
